杞卫东 伍永杰

　　“保持身体平衡，身体前屈腿伸直，背部微屈前俯身，感受大腿后侧拉伸感。”近日，在西部战区陆军某旅训练场上，某连中士年次力正专心指导连队官兵进行训练后放松活动，训练场上不时传出阵阵掌声。

　　据了解，年次力是全旅出了名的体能尖兵。可在获得这一殊荣之前，年次力内心深藏着“两年老四”的阴影。2021年、2022年年次力参加旅军体运动会都只取得武装3公里和3000米跑第四名的成绩，无缘奖牌。

　　初露锋芒 彰显自信

　　2019年9月，年次力带着父母的嘱托和自己的期望来到新训基地。在新兵连时期，年次力便展现出体能优势。在新兵班长的培养下，年次力在新兵结业考核时所有军事体育科目均为优秀，最终被评为优秀新兵。

　　2020年，营里组织群众性练兵比武活动，年次力作为连队的头号种子选手参与比武。他凭借过硬的体能素质，获得武装3公里和3000跑第三名的好成绩，也获得旅军体运动会的“入场券”。

　　为向冠军发起冲击，年次力并没有懈怠，他一方面积极向旅里的体能尖子请教经验，一方面跟着本班班长训练。在每个加练的晚上，班长都陪年次力一起做下肢力量练习，一起滴汗，一起进步，在班长无声的陪伴下，年次力训练热情高涨，成绩也在稳步提升。看着小腿和大腿肌肉逐渐变得粗壮有力，年次力知道这是转变的开始。

　　面对失利 奋勇直追

　　2021年，年次力第一次参加旅第四届军体运动会，信心满满的他走上比武场，没想到只取得第四名的成绩。不服输的他2022年再次参加旅第五届军体运动会，没想到依然只取得第四名的成绩。“两战两败”，面对无缘奖牌的打击，年次力并没有放弃。"不拿第一，誓不罢休！"走下比武场那一刻，年次力暗暗发誓。

　　从那以后，年次力便进入“魔鬼式训练”，他为自己制订了一套“训练套餐”。在体能训练时间，别人放松跑时，他自己则背着沙袋负重跑，别人跑5000米，他就跑10000米，每周两次10公里跑雷打不动。在外训地期间，地表温度高达65摄氏度，他依然坚持间歇跑。即使休假，他也依旧每天坚持进行体能训练。

　　从负重腿绑沙袋训练，到睡前加练平板支撑；从卧姿卷腹到吊杠卷腹，他经常利用休息时间给自己“开小灶”，不断奋勇直追。终于在2023年旅第六届军体运动会上，他获得了3公里武装越野和3000米跑第一名的好成绩，并一举打破旅里这两项比赛的纪录，年底荣获“四有”优秀士兵。

　　无惧挑战 勇争第一

　　今年“五一”期间，该旅举办第二届半程马拉松比武竞赛活动，年次力依然积极主动报名参加。走上跑道那一刻，他知道半程马拉松不同于其他中长跑科目，要想获胜，分配好体力的同时要持之以恒。

　　"加油！还有最后一公里，缓慢提速。”随着比赛进入倒计时，他的衣服早已被汗水浸透，在战友们激动的呐喊声中，他一路咬牙坚持，冲过终点那一刻，年次力喜出望外。"年次力，1小时20分10秒，创旅最新纪录！"听到自己打破纪录后，年次力也流出了激动的泪花。

　　走下比武场，年次力感慨地说：“作为军人就要无惧挑战，勇争第一。自己两次失利，最终收获成功，充分说明军旅生涯就像一场马拉松，最终获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。要坚信，成功就在于‘再坚持一下’的努力之中。”