吕伟  余朝义

　　“我单杠卷身上做了36个”“3000米跑，我的成绩是11分02秒”……前不久，武警安徽总队亳州支队第四届军事体育运动会落下帷幕，该支队勤务保障中队官兵凭借过硬素质，斩获3个专业第一，并取得团体第二名的优异成绩。

　　在此以前，中队参加支队运动会比武都是“陪考”，没有取得过理想名次。

　　创新模式 提升军体训练质效

　　“比武场上强劲对手有很多，中队官兵体能底子又薄弱，怎么才能打一场漂亮翻身仗？”中队长王长兴不甘心，心里暗自较劲。

　　中队结合新修订的军事训练大纲和年度训练计划，综合考虑中队专业岗位多、人员分布散、工训矛盾大、训练易受干扰冲击的实际，注重内容划分，合理计划日、周、月、阶段训练任务，统筹人员、时间和内容，积极探索运用“44311”训练模式，即：每周4个早晨时间开展2次队列训练、2次军事体育训练；4个上午时间开展共同课目训练和专业课目训练；3个下午时间开展专业课目和体能训练；1个晚上时间开展夜间训练；每个工作日最后1小时开展基础体能训练，提升中队军事训练质效。

　　此外，中队还把每周四定为考核日，考核成绩按积分制，取班平均分，积分高者晚点名本班成员站排头，积分靠后站至队末；将班长个人发展与班级训练水平挂钩，树立奖优罚劣的鲜明导向；自主开展“全员达标”班活动，定期以考促训，拉榜排名，形成“班长真尽责、全员齐奋进”的良好势头。

　　补训帮扶 助力后进官兵转变

　　中队文印员兼班长张浩男告诉笔者，以前自己体能素质较弱，在考核中屡屡“垫底”，很长一段时间都站在队末，曾一度对训练失去了信心，直到加入中队“补训队”后，才逐渐重拾信心，站到排头位置。

　　原来，支队机关考虑到文印室是单位重要保密场所，各种涉密资料在此打印、复印、扫描等处理，要求全天24小时必须有人在岗在位值守，使得张浩男一直无法“脱身”。

　　针对部分官兵经常因公差勤务、保障任务等原因，无法参加日常训练的问题，中队结合实际情况，组建补训小队，把平实保障任务繁重、体能素质偏弱的官兵吸收进去，利用早操时间帮大家补训；在以往“掐表跑步、拉杠数数、仰卧起坐要挺住、蹲下起立不要怵”老办法基础上尝试创新，注重拉伸、强化腿部力量，引入多种跑法，降低训练伤风险，提升训练乐趣和质效。

　　对更多战士来说，木马训练是个难题。中队坚持因人施训、分类组训、分级细训，精细制定中队、个人训练目标和内容，采取全员摸底、分层编组、考核检验、强化补差的方式，重点围绕官兵短板弱项进行专攻精炼，并根据每名官兵实际情况建立训练档案，及时调整训练内容和强度，使人人训练有兴趣，个个锻炼有收获。

　　全员奋进 凝聚力量斩获佳绩

　　“目光要坚定，步伐要稳健，动作要敏捷有力，每过一个障碍都必须精准到位、干净利落。” 100米携枪通过障碍训练场上，中队长王长兴正在为障碍及格困难户王建鹏讲述动作要领。

　　炊事员王建鹏体重较大，对障碍有些畏惧，成绩一直不佳。班长乔胜楠与他促膝长谈，耐心开导、带训补差。在艰苦赶队中，王建鹏渐渐转变思想、增加信心、激发斗志，仅半个月时间不到，他就在障碍训练达到了良好水平。

　　在日常小比武小竞赛和上级比武抽考中，中队坚持整体抓、全体练，让每名官兵都置身事内，不以“拔尖”伤害集体训练热情。大家努力把每一个课目、每项内容、每个动作扎扎实实练到位、练过硬，补齐训练短板，蓄足胜战底气，从而达到集体过硬的训练效果。

　　前不久，该中队参加上级军事训练考评，参考官兵团结一致，奋勇拼搏，取得优异成绩，被总队记集体三等功1次。