李坤  索瑞君

　　初春时节，武警第一机动总队某基地训练场上，3公里跑、突刺训练、核心力量训练等课目次第展开。大队长陈宝林介绍，基地官兵既当教练员，又是战斗员，在训练一线发现问题，带着问题钻研训练方法，通过教学解决训练难题，通过不断的研教研训提升部队整体训练质量。

　　问题牵引锤炼“武教头”

　　专业技能训练、教学设计考核、逐人过关升级……新年伊始，一场教练员过关升级活动随即展开，教学中心人头攒动，备课教室热火朝天，官兵针对教学短板，提高自身教学能力。

　　在年度教学反思会上，有的官兵反映：“部分教员知识体系不系统、教学技能不娴熟等问题客观存在，需要找准短板、靶向发力。”“部分教练员组训能力有欠缺，还存在训练标准不熟悉情况。”类似的问题，一定程度阻碍着基地职能任务的转型升级。为此，在新年度开训之后，他们组织教学能力过关升级活动，瞄准教学组训难题精准发力。

　　“在核心力量锻炼过程中，‘慢下快起’有重要的作用。‘慢下’阶段能够更好地控制动作，‘快起’阶段则可以锻炼肌肉爆发力。”在教学设计考核中，文职教员贾支柱结合自身担负的军事体育教学任务，从教学目的、内容、方法、评估等方面，阐述了自己对该课目的理解，赢得了现场考官的认可。

　　贾支柱表示，在结业考核中，他们让每名教员突出一个重难点内容进行现地教学，集思广益研究组训方法，对广大教员来说是一次难得的学习提升机会。

　　以考促训掌握“硬本领”

　　2月下旬，基地对大纲中基础课目，逐个进行考核验收。教研室教员武冀讲解刺杀技术要领，举枪、瞄准、突刺，整套动作一气呵成。随后，他们根据人员素质，由教员分头组训。经过紧张的训练，官兵在下午验收考核中，全员通过。

　　“经过这样严格的训练，大家对类似训练内容掌握很快。”大队长陈宝林介绍，以往大家对这些简单课目不够重视，自以为靠“吃老本”就可以轻松过关，尤其对一些基础体能课目，一段时间不练，成绩下降很快，结果纷纷在考核中“走麦城”。

　　为此，他们年初就从难从严设置考核内容，严格按大纲要求落实训练内容。每个阶段的考核，随着训练内容变化持续更新；将每一次考核存在的问题，汇总纳入下一阶段考核重点；通过动态更新考核内容，让官兵看清自己的短板不足和努力方向。

　　在此基础上，为增强考核的精准性和科学性，他们采取年度制订和阶段调整相结合的方式，依托比武考核、教练员集中培训、日常训练中暴露的短板弱项，动态更新考评标准、条件，确保一考核一变化、一训练一升级，官兵训练成绩有了大幅提升。

　　自我加压催生“内动力”

　　3公里跑刚刚结束，战士王士彬擦了把脸上的汗珠，转身又进入跑道。体型偏胖的他，常年在驾驶岗位上，导致军事体能一度成为“短板”。“不管在什么岗位上，穿上军装就是一名战斗员，必要的体能基础是完成任务的重要保证。”为此，每次组织体能训练，他都要求自己多跑两圈，引体向上多拉两个。在年初组织的军事体育考核中，他以第一名的成绩，冲过3公里跑的终点线。

　　在基地，类似王士彬这样自我加压的官兵还有很多。鸡蛋从外部打破是食物，从内部打破是生命。在几名优秀教练员的带动下，官兵纷纷自我加压，针对基层部队训练中遇到的难题，从转变训练理念入手，积极借鉴各类先进训法，强化成果运用。